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[COLOR=darkblue][SIZE=4]INCONTRI SALUTISTICI PER MIGLIORARE LO STILE DI VITA [/SIZE] [/COLOR] Ventisei incontri di gruppo al quarto piano del Presidio ospedaliero presso il Centro di Salute Mentale. Saranno trattati temi come “ Guardo dentro di me”, “Come meditare e ascoltare il mio corpo”, " Come diventare più consapevole”, "Liberare le emozioni e liberarsi dai ricordi negativi” , e molti altri. Sono i gruppi sulla meditazione, che si attueranno una volta a settimana, presso l'ospedale di Portoferraio, per un percorso salutistico di prevenzione delle malattie, creato da Adolfo Santoro. "La meditazione - spiega lo psichiatra dell'Asl- serve a staccarsi dal consueto modo di vivere per sintonizzarsi su di un altro stile di vita improntato sulla felicità e sul cambiamento con finalità salutistiche. Si faranno ventisei incontri di gruppo, al quarto piano del Presidio ospedaliero presso il Centro. Come ogni apprendimento, questo percorso richiede una partecipazione costante alle sedute, poi occorre che a casa, per almeno venti minuti al giorno, si tenga un diario quotidiano sull'esperienza di meditazione e sugli eventi importanti della propria giornata. Sarà possibile anche aiutare gli altri partecipanti a raggiungere la propria meta, ed occorre proteggere la privacy, mantenendo il segreto di quanto viene espresso all'interno del gruppo". Non c'è costo, a parte la prima visita al Cup e la frequenza è di una volta a settimana, il giovedì dalle 17 alle 19. Per aderire rivolgersi al dr. Santoro presso il Presidio Ospedaliero di Portoferraio, tel: 0565/926740; Fax:0565/926739.