Homepage

[SIZE=5][COLOR=orangered]Meteo, caldo intenso al Centrosud e sulle isole [/COLOR] [/SIZE] [COLOR=orange]Temperature stabili ma , si prevede aria più fresca da venerdì [/COLOR] Minosse non accenna a calmarsi ovvero non lo farà almeno per questa settimana. Intanto bisogna appuntare caldo intenso al Centrosud e sulle isole . Temperature in lieve calo e temporali al Nord. Aria più fresca da venerdì. Insomma in sintesi la previsione si conferma con l'alta pressione africana che continua a portare sole e caldo intenso soprattutto al Centrosud. Anche sull'arcipelago toscano le colonnine di mercurio hanno superato ieri i 32 gradi e per oggi è previsto il bis con qualche probabile aumento nelle ore di picco. Mentre in toscana si prevedono, o se preferite si confermano, Temperature con punte di 35-40° Ma come difendersi da questa ondata di caldo infernale? Le ondate di calore sono una minaccia per la salute in estate: le persone più a rischio sono gli anziani, i bambini, i pazienti cronici, chi usa certi farmaci, fa lavori all'aperto o vive in condizioni socioeconomiche svantaggiate...La temperatura del corpo può essere ridotta adottando alcuni semplici accorgimenti: -ridurre il livello di attività fisica -praticare docce o bagni di acqua fresca -indossare abiti non aderenti, in cotone, per assorbire il sudore e permettere la traspirazione della cute evitando irritazioni -bagnare i vestiti, il viso e la nuca con acqua. In casi di temperature molto elevate porre un panno bagnato sulla nuca aiuta a ristabilire i meccanismi di termoregolazione -mangiare cibi freddi e con alto contenuto di acqua (insalata e frutta) -bere con regolarità preferibilmente acqua e succo di frutta evitando bevande gassate e zuccherate -monitorare l'assunzione giornaliera di liquidi, soprattutto nei pazienti anziani e gravemente deperiti. Chiaramente evitare di esporsi al sole nelle ore di punta.